lbargo

  • ۰
  • ۰

استرس 2

استرس 2

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 24

موضوع :

نام دبیر:

گردآورنده :

سید امیرحسین طاووسی

دبیرستان کیان

کلاس :

بهار 1390

***تعریف استرس***

استرس به معنى فشار و نیرو است و هر محرکى که در انسان ایجاد تنش کند، استرس زا یا عامل استرس

نامیده مى شود. تنش ایجاد شده در بدن و واکنش بدن را استرس مى گوییم به عبارتى هر عاملى موجب

تنش روح و جسم و از دست دادن تعادل فرد شود، استرس زا یا عامل استرس است.

هنگام وارد شدن استرس بدن واکنشهایى از خود نشان مى دهد تا تعادل از دست رفته را باز گرداند که این

عمل استرس است. استرس یا فشار عصبى یا تنیدگى واکنشى است که در فرد در اثر حضور عامل دیگرى به

وجود مى آید و قواى فرد را براى روبرو شدن با آن بسیج مى کند و ارگانیزم یا موجود زنده حالت آماده باش پیدا مى کند.

سندرم سازگارى کلى سه مرحله مشخص دارد:

واکنش اخطار:

از نظر فیزیولوژیک خبر ناگوار پس از شنیده شدن، به صورت اعلام خطر در مغز ثبت مى شود، هیپوتالاموس

احساسات و عواطف این خبر را تفسیر مى کند و اخطار الکتروشیمیایى به غدد هیپوفیز در مرکز جمجمه مى

فرستد، غدد هیپوفیز شروع به ترشح هورمونى براى محرک قشر غدد فوق کلیوى مى کند، غدد آدرنال فعال

مى شود و کورتیکوئید ترشح کرده در جریان خون مى ریزد و این پیامهایى به سایر غدد در سراسر بدن مى برد،

در نتیجه ، طحال براى عمل بسیج شده، گلبولهاى قرمز اضافى وارد جریان خون مى شوند، اکسیژن و غذاى

اضافى وارد سلولهاى بدن مى شود، قدرت لخته شدن خون ازدیاد مى یابد، کبد، مواد قندى و ویتامینها را رها

مى سازد، ضربان قلب بیشتر مى شود، تنفس تغییر مى کند. خون از پوست و احشا به ماهیچه ها و مغز جارى

مى شود، دستها و پاها سردتر مى شوند و کل ارگانیزم به صورت آماده براى حمله و تهاجم یا فرار در مى آید.

گام مقاومت:

طى این مرحله که ممکن است از چند ساعت تا چند روز به طول انجامد، بدن عملاً براى مبارزه با عامل فشار

بسیج است که اگر براى مدتى طولانى همچنان بسیج بماند، ذخایرش به تدریج تخلیه مى شود. مثل کشورى

که در حال جنگ است و توان خود را صرف مى کند و ذخایرش به تدریج تمام مى شود.

گام فرسودگى:

بدین معنى است که انرژى بدن تمام و تا حد زیادى در مقابل امراض و بد کار کردن اعضایش آسیب پذیر شده

است. این همان جایى است که امراض شروع به تظاهر مى کنند و ممکن است از سرماخوردگى و آنفلوآنزا

گرفته تا... شروع به تظاهر کند.

چند نکته در رابطه با استرس

* بدن انسان در مقابله با استرس از الگوى مشخصى پیروى کرده و فرایند عصبى شیمیایى، معینى را طى

مى کند.

1- رویدادهاى هیجان آور خوشایند همان اندازه واکنش در بدن به وجود مى آورند که رویدادهاى ناخوشایند مى

توانند ایجاد کنند، یک خبر بسیار هیجان آور، همان اندازه استرس ایجاد مى کند که یک خبر بد ایجاد مى کند.

۲ـ استرسهاى شدید و طولانى در همه حال باعث از پا درآمدن فرد نمى شوند و افراد در بعضى موارد

مى توانند با عوامل استرس زا سازگار شوند نمونه آن خو گرفتن افراد در شرایط سخت و طاقت فرسا مثل دوران

اسارت یا خو گرفتن به کارى سخت و طاقت فرسا مثل شغل معدنچی در معادن است.

۳ـ این افراد با وجود سازگارى با شرایط استرس زا نمى توانند از آثار زیان بار آن صد در صد مصون بمانند و دچار مشکلات جسمانى، روانى، عاطفى و اجتماعى مى شوند. مثلاً فردى که مدت زیادى در اسارت است یا فردى

که تحت شرایط بدى در معدن تاریک و دورافتاده اى کار مى کند، بعد از مدتى دچار ناراحتیهاى روحى ـ عاطفى و پیرى زودرس مى شود.

۴ـ بدن ما وقتى چیزى را استرس تلقى کرده و به آن واکنش نشان مى دهد که ذهن ما به آن نشان استرس

زده و در واقع پیشتر آن را شناخته باشد.

۵ـ نوع پاسخ افراد به استرس نیز به ویژگیهاى شخصیتى، مسائل فرهنگى، شرایط زندگى و تجربه هاى افراد بر

مى گردد. علائم استرس کم حوصلگى، سردرد، تغییر ضربان قلب، خستگى









سایر محصولات :
استرس 2

استرس 2 ...

استراتژیهایی جهت حداقل سازی وجود مواد غذایی در مدفوع طیور 6 ص

استراتژیهایی جهت حداقل سازی وجود مواد غذایی...

استراتژی جدید بوش در عراق

استراتژی جدید بوش در عراق...

استخراج آب زیر بحرانی آنتوسیانین ها

استخراج آب زیر بحرانی...

ابزار برش فلزات

ابزار برش فلزات...

آبا ابان سیاستمدار یهودی

آبا ابان سیاستمدار یهودی...

آب معدنی طبیعی 13ص

آب معدنی طبیعی 13ص...

حدود اجرای تشدید مجازات در تکرار جرایم تعزیری و باز دارنده

حدود اجرای تشدید مجازات...

تغییر کارفرما و آثار آن در رابطه کارگری و کارفرمایی 26 ص

تغییر کارفرما و آثار آن در...

جنگ جهانی

جنگ جهانی...

چگونگی پیدایش زمین و حیات بر روی آن

چگونگی پیدایش زمین و حیات بر...

چک از دیدگاه کیفری 5 ص

چک از دیدگاه کیفری 5...

چک ، سفته و ظهر نویسی 30 ص

چک ، سفته و...

چک 10ص

چک 10ص...

چپ انقلابی و تشکلات کارگری

چپ انقلابی و تشکلات کارگری...

تحقیق درباره کارآفرینیword

تحقیق درباره کارآفرینیword...

چشم اندازی از جایگاه ایران در دنیای نو

چشم اندازی از جایگاه ایران در دنیای...

چرخه سوخت هسته اى با فهرست 90 ص

چرخه سوخت هسته...

چربی

چربی...

چربی اشباع و غیر اشباع چیست1

چربی اشباع و...

چرا فلسطینی ها نباید اسرائیل را به رسمیت بشناسند

چرا فلسطینی ها...

چرا انسانها خواب می بینند

چرا انسانها خواب می بینند...

چاههای استثنایی

چاههای استثنایی...

چالش های رایج در شرکت 19صNZMilk

چالش های رایج...

رویکرد جدید به اندازه ویسکوزیته ی خون

رویکرد جدید به...

رونشناسی بالینی 25ص

رونشناسی بالینی 25ص...

روش‌های مطالعه آزمایشگاهی و صحرایی گروههای مختلف بندپایان مهم پزشکی

روش‌های مطالعه آزمایشگاهی...

روشهای سنجش نسبت درصد چربی شیر 10ص

روشهای سنجش نسبت درصد چربی...

روشهای اصل تربیت 46ص

روشهای اصل تربیت 46ص...

روشهای آزمایش دستگاه تنفسی و معاینات بالینی 8 ص

روشهای آزمایش دستگاه تنفسی...

روشهای تحقیق در روانشناسی

روشهای تحقیق در روانشناسی...

روش های نوین یادگیری 16ص

روش های نوین یادگیری...

روش ها ی نگهداری مواد غذایی 19ص

روش ها ی...

روش نلدرمید

روش نلدرمید...

روش نامگذاری و فرمول نویسی ترکیبات دوتایی 8 ص

روش نامگذاری و فرمول نویسی ترکیبات...

روش جلوگیری از اسراف و کاهش ضایعات 8 ص

روش جلوگیری از...

روش تدریس جمع اعداد

روش تدریس جمع اعداد...

روش تحقیق کامل اثرات و عوامل مؤثر بر طلاق در خانواده ها

روش تحقیق کامل...

روش تحقیق طلاق 68 ص

روش تحقیق طلاق...

روش تحقیق 31ص

روش تحقیق 31ص...

روش تحقیق در حقوق 25ص

روش تحقیق در حقوق 25ص...

روش اندازه‏گیری مقدار آمونیاک

روش اندازه‏گیری مقدار آمونیاک...

روش اندازه‏گیری فسفر در خوراک دام و طیور

روش اندازه‏گیری فسفر...

روش اندازه‏گیری عصاره محلول در آب سرد در ادویه و چاشنی 6ص

روش اندازه‏گیری عصاره محلول...

روش اندازه‏گیری آهن در خوراک دام و طیور

روش اندازه‏گیری آهن...

روش اندازه گیری کلسیم در غذای دام

روش اندازه گیری کلسیم در غذای دام...

روش اندازه گیری فیبر خام در غذای دام

روش اندازه گیری فیبر خام در غذای...

روح وقدرت آن

روح وقدرت آن...

روبیدیم

روبیدیم...

روانشناسی2

روانشناسی2...

گزارش کارورزی در محل احداث پارک ناز 14 ص
گزارش کاراموزی ترانسفور ماتور قدرت گازی GIS ایمنی درانتقال 51 ص
گزارش کارآموزی دادگاه عمومی 218 ص
گزارش کارآموزی گزارش کارآموزی شرکت داروسازی ثامن 71 ص
گزارش کارآموزی کامپیوتراداره فن آوری و اطلاعات راه آهن خراسان 16 ص
خشک کردن 26ص
گزارش کار طراحی مدار چاپی (طرز کار با نرم افزار PROTEL 99 SE) 37 ص
گزارش کارآموزی دادگاه عمومی 218 ص
گزارش کاراموزی ترانسفور ماتور قدرت گازی GIS ایمنی درانتقال 51 ص
گزارش کارورزی در محل احداث پارک ناز 14 ص
گزارش کارورزی در محل احداث پارک ناز 14 ص
گزارش کاراموزی ترانسفور ماتور قدرت گازی GIS ایمنی درانتقال 51 ص

کلمات کلیدی :فرسا مثل اقت فرسا همان ندازه ربان قلب واکنش
  • ۹۶/۰۸/۲۹
  • شیدا خسروی

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی